October 2017 archive

Resepi Yang Enak Dan Amalan Pemakanan Ketika Berpantang

Assalamuaikum…

Tahniah pada ibu-ibu yang telah selamat melahirkan. Makan apa ketika berpantang? Hihihi.. Puas fikir menu apa yang sedap,mudah dan berkhasiat kan? Selain itu, tidak memudaratkan badan kita dan bayi. Pemakanan ketika berpantang merupakan salah satu perkara yang amat penting dan perlu dititik beratkan. Kenapa ye? Ini kerana proses kehamilan telah mengganggu kestabilan hormon dalam badan. Apabila kita menjaga pemakanan kita,ini membantu proses pemulihan tubuh dengan lebih cepat.

(more…)

Tips Menangani Anak Tantrum Dan Kuat Mengamuk

Adakah anak-anak kita selalu tantrum dan cepat mengamuk? Semasa tantrum, anak-anak selalu menangis,menjerit,mengamuk dan berguling di lantai tanpa diketahui puncanya. Tantrum adalah merupakan cara anak menunjukkan emosi mereka. Biasanya tantrum terjadi pada kanak-kanak berumur 1 hingga 4 tahun. Namun percaya atau tidak, tantrum merupakan perkara yang sangat penting dalam perkembangan emosi mereka. Jadi, ibu bapa haruslah bersabar dan tenang menghadapinya. Menangani masalah anak tantrum bukannya mudah. Walaupun tantrum ini ada perkara biasa pada kanak-kanak,kita sebagai ibu bapa pasti berusaha untuk meredakannya. Ibu bapa pasti rasa malu apabila anak-anak tantrum dan mengamuk di tempat awam.

(more…)

Cara Atasi Sakit Tumit Dan Tapak Kaki Dengan Berkesan

Sakit tumit dan tapak kaki atau lebih dikenali sebagai Plantar fasciitis sering menyerang golongan dewasa terutamanya golongan wanita. Kebiasaannya apabila mengalami masalah sakit tumit dan tapak kaki, pesakit akan berasa seperti renjatan pada tapak kaki, terasa lemah dan sukar untuk menapak terutamanya apabila terpijak simen. Apakah punca dan cara mengatasi masalah sakit tumit dan tapak kaki?

(more…)